Suivez-moi sur Facebook pour découvrir mes recettes exclusives et mes conseils

Le chocolat noir de préférence !

Portrait de mulinsport

Catégorie(s): 

  • Mieux consommer

Pour les Fêtes de Pâques, faites vous plaisir, consommez du chocolat noir de préférence...

Bien choisir son chocolat noir, afin de profiter pleinement de ses bienfaits :
Le choisir à plus de 70% de cacao.
Plus le chocolat est riche en cacao, moins il est riche en sucre.
Le chocolat noir contient des antioxydants, flavonoïdes.
Riche en magnésium, potassium, zinc, cuivre et phosphore.
C'est un stimulant du système nerveux et cérébral, un anti-dépresseur par excellence grâce à la théobromine.
Il limite également la formation du LDL le " mauvais" cholestérol".