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Pas de régime avec Murielle mais un reéquilbrage alimentaire !

Sandrinette

Témoignage: 

Je me présente Sandrine cycliste amatrice sur route , j'ai dû stopper le vélo l'an dernier à cause de soucis de genou, j'ai pris 3 kg , certes ce n'est pas grand chose mais pour moi qui me suis sentie tjs bien en étant très mince cela me dérangeait, surtout que je ne parvenais pas à les perdre; et oui perdre quelques petits kilos s'avère beaucoup plus difficile que lorsqu'on à une surchage pondérale plus importante ! de ce fait, j'ai demandé conseil à Murielle, qui, en tant que cycliste aussi, à très bien sû me guider et m'accompagner ds la perte de ces 3 petits kilos bien ancrés ! Je mangeais déjà plutôt bien équilibré mais des aliments pas toujours placés au bon moment dans mes repas. J'ai aussi decouvert grâce aux conseils de Murielle les aliments à faible index glycémique que je consomme désormais, quelques entrainements par semaine à jeun , le tout cumulé m'a permis de perdre mes 3 kilos ! je recommande vivement le suivi de Murielle qui est toujours très disponible pour des conseils et vous suit de très près en proposant des repas variés, pas fades et attrayants !