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Témoignages

Le changement c'est Murielle

Jean Claude

Témoignage: 

Coureur amateur, j’ai eu besoin de m’affuter sans vouloir faire absolument un régime mais plus optimiser mon alimentation afin de m’améliorer sur semi-marathon et retrouver une certaine vitalité au quotidien. Après 3 mois, 5 kilos de perdu, tout en maintenant la masse musculaire et 1h39 sur un semi-marathon soit 4’ de mieux sur le même parcours. Disponible, à l’écoute, encore merci Murielle pour tes précieux conseils………

Alpes Maritimes

Alice

Témoignage: 

Un grand merci a Murielle. J'ai perdu en deux mois les 5 kilos qui s'etaient installes depuis le debut de ma menopause. Et ceci facilement, sans fatigue ni privation. Je mange plus et surtout mieux . Pas de regime mais un vrai re-equilibrage alimentaire qui est tres facile a mettre en place (meme mon mari a maigri !). Mais avant tout , Murielle a ete a l'ecoute et m'a accompagne tout au long de mon projet. C'est ce qui fait la difference

Alpes Maritimes

Alice

Témoignage: 

Un grand merci a Murielle. J'ai perdu en deux mois les 5 kilos qui s'etaient installes depuis le debut de ma menopause. Et ceci facilement, sans fatigue ni privation. Je mange plus et surtout mieux . Pas de regime mais un vrai re-equilibrage alimentaire qui est tres facile a mettre en place (meme mon mari a maigri !). Mais avant tout , Murielle a ete a l'ecoute et m'a accompagne tout au long de mon projet. C'est ce qui fait la difference .

Autre retraité 73 ans.

Gasiglia Daniel

Témoignage: 

J'ai déjà repris sans forcer, la forme et le poids de mes 40 ans, avec le plaisir retrouvé de manger sein et pédaler. Mon taux de glycémie est redevenu normal. Mon docteur n'en revient pas et moi de même. Merci Murielle, pour tes précieux conseils . Daniel.

Merci Murielle

Sabine

Témoignage: 

Merci Murielle pour ton suivi depuis janvier tant au niveau alimentaire que sportif. Grâce à toi j'ai appris à avoir une alimentation équilibrée et saine sans privation. J'ai ainsi éliminé 13kg (avec un petit break cet été), ce qui me permettra de me me sentir mieux pour mon objectif sportif de l'année. Merci pour tous tes conseils et ta disponibilté

Perte de poids

Frédéric

Témoignage: 

- 6 kg de perdu en moins de 2 mois! Merci Mulinsport! Excellente prise en charge et conseils très efficaces, je recommande ++++ On continue pour éliminer 6 kg de plus... A bientôt

Plan de Cuques

Claire

Témoignage: 

J'ai essayé, j'ai adopté !!!! J'avais quelques kilos à perdre et Murielle a rapidement vu toutes les erreurs alimentaires que je commettais ; j"ai perdus ces 3 kgs en moins de 2 mois.Depuis je suis ses précieux conseils (et ses recettes) et j'ai adopté une alimentation plus saine et en phase avec la pratique du cyclisme. Merci Murielle.

D aix en Pce

Pascale

Témoignage: 

Et bien voilà un grand merci à Murielle! J ai perdu 3 kg en deux mois! Et sans fatigue tout en suivant ses conseils sur l 'association des aliments, changer en fait un mode de vie alimentaire sans finalement se priver et surtout sans avoir la fringale! Elle m a appris comment mieux m alimenter en faisant du sport car on s est connu sur les courses cyclistes Ufolep. Mais le plus impressionnant avec sa méthode c est qu on mincit plus vite qu on maigrit! Je m explique.... Le poids ne baisse pas vite mais la ceinture en dit beaucoup... Ton truc Murielle c est super bien... Parce qu en plus mes performances physiques se sont améliorées... Merci encore... Je continue cette alimentation qui me convient très bien!!! Essayez vous aussi vous verrez vous l adopterez très vite.

Pas de régime avec Murielle mais un reéquilbrage alimentaire !

Sandrinette

Témoignage: 

Je me présente Sandrine cycliste amatrice sur route , j'ai dû stopper le vélo l'an dernier à cause de soucis de genou, j'ai pris 3 kg , certes ce n'est pas grand chose mais pour moi qui me suis sentie tjs bien en étant très mince cela me dérangeait, surtout que je ne parvenais pas à les perdre; et oui perdre quelques petits kilos s'avère beaucoup plus difficile que lorsqu'on à une surchage pondérale plus importante ! de ce fait, j'ai demandé conseil à Murielle, qui, en tant que cycliste aussi, à très bien sû me guider et m'accompagner ds la perte de ces 3 petits kilos bien ancrés ! Je mangeais déjà plutôt bien équilibré mais des aliments pas toujours placés au bon moment dans mes repas. J'ai aussi decouvert grâce aux conseils de Murielle les aliments à faible index glycémique que je consomme désormais, quelques entrainements par semaine à jeun , le tout cumulé m'a permis de perdre mes 3 kilos ! je recommande vivement le suivi de Murielle qui est toujours très disponible pour des conseils et vous suit de très près en proposant des repas variés, pas fades et attrayants !

retraitée en super forme!!!!!!!

Dorstter Eliane

Témoignage: 

il n'y a qu'a ouvrir ton livre de recettes pour que la cuisine en plus d'être diététique est délicieuse. Peux tu mettre une recette de pâte à tarte avec de la farine de lupin? Merci Tarte aux aubergines parmesan et courgettes farcies ricotta ............le Bon Dieu en culotte de velours. Merci mon amie de nous donner une telle créativité et les plaisirs de la table.

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