Démentir l’équation : vieillir = grossir

Depuis l’âge de 33 ans, suite à mes grossesses, mon poids suit une courbe ascendante, toute douce mais insidieuse, jusqu’à ce jour terrible du retour des dernières vacances d’été où ma balance m’a dit stop… Je vais avoir 45 ans, mon corps commence à changer, ça ne pouvait plus durer, il fallait casser la logique de prise de poids. Je ne voulais pas faire un régime rapide, je sentais qu’il me fallait réapprendre à manger, changer mon rapport à la nourriture durablement. J’ai fait appel à Murielle qui a parfaitement compris mon besoin. Entretien téléphonique approfondi, diagnostique de mes repas sur une semaine, questionnaires précis, pour arriver à un programme adapté à mon objectif (perdre 6,5kg), mes goûts culinaires et mon mode de vie très speed (peu de temps pour cuisiner), beaucoup de voyages à l’étranger. Je ne m’étais pas fixé de durée mais en quatre mois j’ai atteint l’objectif. Passées les 2 premières semaines un peu déroutantes (c’est quoi des flocons d’avoine ? de la purée d’amandes ? de la graisse de coco ?…), voir qu’on commence à perdre est très motivant. Et au-delà du poids, je me suis sentie mieux, la digestion plus légère, plus d’énergie en moi. J’ai réellement changé mes habitudes alimentaires… et ma famille aussi ! Grand merci à Murielle pour sa disponibilité, son support dans les moments de doute, ses conseils précieux et sa formule à distance qui convient parfaitement aux personnes actives.