Un grand merci à toi Murielle, et on continue ensemble.

Lorsque le médecin m’a alerté par rapport à mon obésité et les problèmes de santé que cela engendrait, j’ai pris contact avec Murielle. A partir de ce moment là j’ai commencé un travail nutritionnel et sportif. Grâce à sa disponibilité, son écoute, son soutien, sa patience : un an après j’ai perdu 30kg, et tous les jours je fais mon heure de footing. Ce que j’apprécie par dessous tout, c’est le fait de ne pas avoir de contrainte de rendez-vous, d’attente, et de pouvoir travailler avec Murielle par mail, ou téléphone : elle est disponible en permanence pour m’apporter des conseils, des idées de recettes, et aussi pour me motiver ce qui est très important. Murielle m’a appris une nouvelle façon de m’alimenter, et de cuisiner. Je n’ai pas un régime strict et sévère : mais un rééquilibrage alimentaire (et je n’ai pas du tout faim). Il y a aussi et surtout la découverte du sport. Certes tout le monde peut se lancer à faire un footing tous les jours, mais la méconnaissance du sport, aboutit parfois à une lassitude, blessure, pas de progrès. Avec Murielle, il y a des plans d’entrainement qui permettent de nous faire progresser à notre rythme, tout en faisant attention à notre morphologie. J’ai découvert le plaisir du sport, tant au niveau physique que mental, mais à un point où je ne peux pas passer une journée sans aller faire mon heure de footing. Et avec l’objectif d’arrivée à faire une course pédestre. C’est un travail qui se fait aussi en lien avec un point de vue médical : prise de sang, visite chez le cardiologue.. ; Rien n’est laissé au hasard : c’est un travail complet.